Transforme seu corpo com o método certo para você
Com treinos personalizados, o método certo e acompanhamento profissional, você finalmente conquistará o corpo dos seus sonhos sem depender de ninguém. Chegou o momento de ver resultados reais!
comece a ver os resultados logo no primeiro mês
você já se
perguntou por que...
Algumas mulheres alcançam resultados incríveis e outras continuam no mesmo lugar, apesar de se esforçarem tanto?
A resposta está no método.
Muitas vezes, o que falta não é dedicação, mas sim um treino individualizado que respeite suas necessidades.
Treinos aleatórios só pioram a situação.
Eles não consideram suas individualidades e podem até dificultar o desenvolvimento dos resultados.
Com o método certo, você verá resultados reais.
Eu vou te ajudar a transformar seu esforço em conquistas visíveis e alcançar o corpo dos seus sonhos.
A ausência de resultados está relacionada à falta de clareza do que fazer.
A autenticidade do que estou compartilhando é respaldada por estudos científicos (Leia os artigos relevantes).
A ausência de orientação profissional e clareza tem um impacto significativo nos seus resultados e na sua saúde.
Dessa forma, se você deseja promover mudanças e obter eficiência, mas só encontra programas genéricos de treinamento desagradáveis, nos quais os supostos “profissionais” não levam em consideração as suas necessidades individuais.
Quantas mulheres você conhece que treinam a anos? Que você sempre vê na academia? Tenho certeza de que as pessoas que vieram a sua mente agora, estão sempre do mesmo jeito, sem evolução.
Você precisa de “CLAREZA” e um profissional que possa te ajudar nesse processo.
Alguns resultados de mnhas alunas
é muito
simples...
Com o meu Programa de Personal Online
você terá um treino que:
- 1. Personalizado para você
- 2. Adaptável ao seu estilo de vida
- 3. Focado em resultados reais
- 4. Flexível: treine onde e quando quiser
- 5. Acompanhado continuamente
A consultoria é pra você?
• Se tem dificuldade em ganhar massa muscular nas coxas e glúteos.
• Se está cansada de treinos sem suporte ou acompanhamento especializado.
• Se deseja secar o abdômen e reduzir a flacidez de forma eficaz.
• Se procura um método validado e eficaz que realmente traga resultados visíveis.
• Se tem dificuldades para manter a constância na academia e precisa de motivação.
• Se quer fugir do padrão das fichas A/B/C que você encontra por aí.
• Se quer um treino individualizado, onde suas necessidades e diferenciais sejam analisados.
• Se deseja evitar a perda de tempo e garantir resultados que não desaparecem com uma semana.
A CONSULTORIA NÃO É PARA,
quem prefere seguir métodos genéricos e sem personalização.
(Se você não busca algo personalizado, este programa não é para você)
Escolha o seu plano
Consultoria Online -Trimestral
Trimestral
Plano de 90 dias
- Prescrição de treino
- Avaliação postural
- Desafios semanais
- Motivação
- Acesso a plataforma de treino
- Suporte via WhatsApp
R$150,00
/mensal
Consultoria Online - Semestral
Semestral
Plano de 180 dias
- Prescrição de treino
- Avaliação postural
- Desafios semanais
- Motivação
- Acesso a plataforma de treino
- Suporte via WhatsApp
- Um Plano alimentar
R$135,00
/mensal
Consultoria Anual
Plano de 361 dias
- Prescrição de treino Mensal
- Avaliação postural
- Desafios semanais
- Motivação
- Acesso a plataforma de treino
- Suporte via WhatsApp
- 4 Planos alimentar
R$115,00
/mensal
Quem será suA treinadorA?
Sou Raiza Lira, especialista em treinamento feminino e ajuste postural, e vou estar ao seu lado em cada etapa da sua transformação. Com anos de experiência e mais de 250 mulheres atendidas, desenvolvi o Protocolo R.L Team — um método exclusivo que combina técnica, motivação e resultados reais.
Aqui, os treinos são personalizados para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos. Você terá acesso a uma plataforma completa com vídeos explicativos, avaliação postural e meu suporte direto para tirar dúvidas e acompanhar sua evolução.
Acredito que a musculação pode ser leve, divertida e transformadora. Essa é a sua jornada, e eu estou aqui para te ajudar a viver sua melhor versão.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar com cartão de crédito (à vista ou parcelado), Pix ou boleto bancário, dependendo da opção disponível no momento da compra. Tudo feito com segurança por meio de uma plataforma confiável.
Quando e onde recebo o acesso a Consultoria?
Assim que sua inscrição for confirmada, você recebe um e-mail com todas as instruções e acesso à plataforma exclusiva da consultoria. Tudo é feito online, de forma prática e organizada, para você começar o quanto antes.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso à consultoria durante o período contratado. Enquanto estiver ativa, poderá acompanhar seus treinos, tirar dúvidas diretamente comigo e acompanhar sua evolução através da plataforma.
Tem algum pré-requisito?
Não! A consultoria é feita para mulheres de todos os níveis — do zero ao avançado. O treino é montado com base na sua realidade, objetivos e necessidades. Você só precisa de disposição para começar!
E se eu não gostar?
Tenho certeza de que você vai amar a experiência! Mas, caso algo não atenda suas expectativas, é só entrar em contato comigo. Estou sempre aberta ao diálogo para ajustar o que for necessário e garantir que você tenha os melhores resultados.
Perguntas Frequentes
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar com cartão de crédito (à vista ou parcelado), Pix ou boleto bancário, dependendo da opção disponível no momento da compra. Tudo feito com segurança por meio de uma plataforma confiável.
Quando e onde recebo o acesso a Consultoria?
Assim que sua inscrição for confirmada, você recebe um e-mail com todas as instruções e acesso à plataforma exclusiva da consultoria. Tudo é feito online, de forma prática e organizada, para você começar o quanto antes.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso à consultoria durante o período contratado. Enquanto estiver ativa, poderá acompanhar seus treinos, tirar dúvidas diretamente comigo e acompanhar sua evolução através da plataforma.
Tem algum pré-requisito?
Não! A consultoria é feita para mulheres de todos os níveis — do zero ao avançado. O treino é montado com base na sua realidade, objetivos e necessidades. Você só precisa de disposição para começar!
E se eu não gostar?
Tenho certeza de que você vai amar a experiência! Mas, caso algo não atenda suas expectativas, é só entrar em contato comigo. Estou sempre aberta ao diálogo para ajustar o que for necessário e garantir que você tenha os melhores resultados.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Me chame no WhatsApp, eu mesmo vou te responder, não é nenhuma assistente virtual, bot e muito menos o estagiário.
Está pronta para transformar seu corpo?
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